Gisela Granberg

Mitt första möte med med yogan var under en svettig blandning mellan kundaliniyoga och ashtanga yoga på en strand i Luleå år 2001. Sedan dess har jag varit fast och i princip utövat någon form av yoga varje dag, ofta ute i naturen. Mitt mål som yogalärare är att fler människor ska upptäcka - inte bara de fysiska förnimmelserna yogan ger- men även den mer djupgående, helande energin. Den medvetna närvaron och balansen. Och inte minst vilken rationell intuition yoga kan skapa i din vardag. För min del har det bidragit till att andra intressen såsom dansen, rörelsen och musiken fått nya dimensioner. Min resa med yoga har även lugnat ner det inre och, till och med, skapat glädje då jag gått igenom tunga och utmattande perioder i livet.

Jag har erfarenhet av en rad olika yogaformer såsom yin yoga, ashtanga yoga, virja yoga, vinyasa flow, hatha, kundalini, hot yoga, transformational hatha yoga och iyengar. Har dansat hela livet och läst dans på California State San Marcos och även undervisat i dans förut.  

Är certifierad yogalärare, 200 h YAI, i Vinyasa Flow och Transformational Hatha Yoga (en form av yin yoga med mer mantran och pranayama). Är även Reikimaster, och ger healing under mina yin yoga-kurser.

Förutom yogan är som sagt dans och musik en stor del av mitt liv. Det är verktyg som jag gärna färgar yogan. Jag spelar på frostade kristallskålar och alkemiskålar i 432 Hz, vindspel och mitt indiska harmonium. Kristallskålar skapar vibrationer som kan lösa upp blockering och kan skifta vårt medvetande från beta (vaken och alert) till alfa och theta (djup mediation och lätt sömn). Ljudhealing är något jag brinner för.

Jag hoppas att detta; rörelsernas flöde, energihealingen och musikens energi och vibration ska hjälpa dig ännu mer i din resa mot den inre stillheten och livskraft.